サプリとか改善なんたらとか
何かをあれこれ摂取するよりも結局は睡眠一択なんだよなあ。
ほんとよく寝るのが一番だよ、
ちゃんと寝ようね原稿戦士たち　はい

自分のこの適当性格とずぼらさでこれまで
健康でいられたのはひとえに睡眠のおかげだと思っている。
衣食住のうち衣と食に興味がないせいか睡眠に全振りしてる。

小学校まではクラスで背の順の列の先頭を争うくらいおちびだったから
中高からの友人にそれを言うとよく驚かれて、
「牛乳もあるけどたぶんよく寝たからだと思う」と言ったら
「お前がいうと説得力があるな…」と褒めてない口調で言われたな。

この歳で整体やマッサージ等に行ったことなくて
胃カメラ飲んだこともないと言ったら驚かれたんだけど
みんなそんな胃カメラ飲んでんの？？
そういやツイッタを始めて何に驚いたって、
けっこう頻繁にみんな頭痛くなったりお腹痛くなったり
風邪引いたりしてるんだなってことだった。

・健康は金では買えない
ではなく、
・金で買える健康もあるかもしれない
そして、
・健康でいることが結果的に節約になる
ということを、今のコロナ禍でより実感している。

これくらいしか誇れるものがないんだ、
せめて健康マウント(？)くらいさせてくれ。